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23/11/2017 LE RAGAZZE DELL' RS:X SUL GARDA IN ALLENAMENTO

ALLENAMENTO SPERIMENTALE PER LE RAGAZZE DELL' RS:X SUL GARDA

La FIV, unitamente all'Istituto di Medicina dello Sport del CONI, ha definito un protocollo al quale sono state sottoposte le nostre atlete della tavola a vela che prevede un ciclo di allenamento di 13 giorni con attivit tecnica sul lago di Garda ed il riposo in quota, nel rifugio Baia dei Forti sul Monte Baldo (1800 m slm), mantenendo gli stessi volumi di lavoro. Il raduno prevede i primi tre giorni di carico, un primo day off, e la ripresa dell'allenamento. Lo staff tecnico e medico che segue la sperimentazione, seguiti dal dott. Gianfelici dell'Istituto di Medicina dello Sport del CONI, si aspetta che il quarto giorno in quota sia il peggiore per fare allenamento. Dopo un giorno di riposo, l'allenamento tecnico sul lago riprende secondo i normali ritmi. Al termine dell'allenamento, verranno effettuati ulteriori test presso l'Istituto di Medicina dello Sport del CONI.
(FIV)




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